تبلیغات
مشاوره و روان درمانی رهگشــا - چگونه خلاقیت نهفته‌تان را پدیدار کنید؟
 
چگونه خلاقیت نهفته‌تان را پدیدار کنید؟
Image result for ‫چگونه خلاقیت نهفته‌تان را پدیدار کنید؟‬‎

حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آن 60 درصد شرکت کنندگان بر این عقیده بودند که «خلاقیت» مهم ترین مهارتی بوده که به آنها در نقش مدیریتی شان کمک کرده است، چرا که این توانایی در فرآیندهای حل مسئله و نحوه مواجهه و رفع مشکلات و چالش ها تاثیر بسزایی داشته است.

 

بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد، اما این عادات روزانه افراد است که تعیین می کند این بذر شکوفا شود یا حتی جوانه هم نزند. در این مقاله می خواهیم به عادات روزانه و روش هایی اشاره کنیم که می توانند خلاقیت شما را شکوفا و ذهنتان را تشویق کنند که به شکل متفاوتی فکر کنید.


 

برنامه داشته باشید. 

برخی این طور فکر می کنند که افراد خلاق زندگی بی برنامه و بدون ساختاری دارند، اما واقعا این طور نیست. بیشتر ذهن های خلاق از برنامه روزمره شان به طور کامل باخبرند. به عنوان مثال استفن کینگ فروش بیش از 350 میلیون دلاری کتاب هایش را مدیون برنامه فشرده و منظم نگارش روزانه اش می داند. ویلیام جیمز، روان شناس، تاثیر برنامه ریزی جدی روزانه را به این شکل توصیف می کند که «این کار از پیش ذهن را از فشار بی برنامگی دور می کند و فضای بیشتری را برای اقدام و عمل به آن می بخشد.» البته منظور ما این نیست که می بایست برای دقیقه به دقیقه هر روزتان برنامه ریزی کنید، بلکه باید چند کار اصلی هر روز را در ذهن داشته باشید و برای انجام دادن کارهایتان اولویت بندی کنید.

  

با افراد خلاق حشر و نشر داشته باشید. 

آلبرت اینشتین گفته است: «خلاقیت مسری است، آن را به دیگران نیز هدیه دهید.» علم نیز این مسئله را ثابت  کرده است که «خلاقیت مانند بیماری سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود»، به ویژه اگر شما رهبر یک گروه باشید، بهتر می توانید خلاقیت را به دیگران انتقال دهید. شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما شما باید خود را به شکل خلاقانه ای ابراز کنید. از یکی از همکارانتان در مورد ایده ای که دارید، نظرسنجی کنید. اگر مالک کسب و کار هستید، جلساتی را ترتیب دهید تا در مورد پروژه های نوآورانه تان صحبت کنید. اگرچه ممکن است این نظرسنجی ها برایتان کمی سخت و ناراحت کننده باشند، اما باعث می شوند که هر چه زودتر به ضعف ها و مشکلات احتمالی ایده هایتان پی ببرید.

 

بیشتر ذهن های خلاق از برنامه روزمره شان به طور کامل باخبرند‎

 

خوش باشید. 

به نظرتان چرا کارمندان شرکت گوگل می توانند در طول ساعات کاری والیبال یا بولینگ بازی کنند؟ به این دلیل که ثابت شده است خوشی می تواند بخش خلاق مغز را بیدار کند. علاوه بر این «بازی»، سطح استرس را پایین می آورد، خوش بینی و انگیزه بیشتری را به افراد می بخشد و تمرکز را به طور کلی ارتقا می دهد.

 

بیرون بروید. 

شواهد زیادی مزایای ورزش کردن بر افزایش سطح خلاقیت افراد را نشان می دهند. در مطالعه ای که اخیرا به وسیله دانشگاه استنفورد صورت گرفته، مشخص شده است که افراد پس از ورزش کردن به شکل قابل توجهی خلاقیت بیشتری از خود نشان می دهند.

 

به همین دلیل است که مدیرانی مانند مارک زاکربرگ و جک دورسی به طور مرتب جلساتی را قدم زنان برگزار می کنند. سعی کنید صبح ها کمی پیاده روی کنید یا حداقل برای خوردن ناهار از جای خود برخیزید و کمی راه بروید تا خلاقیت بیشتری به دست آورید.

 

کمال گرایی را کنار بگذارید. 

ادوین لند، یکی از بنیانگذاران شرکت پولاروید، گفته است: «عنصر اصلی خلاقیت این است که از شکست خوردن نترسید.»

ثابت شده است که استرس می تواند خلاقیت را در وجود شما نابود کند. پس کمال گرایی را کنار بگذارید. البته این به آن معنا نیست که کار ضعیف و تکراری ارائه کنید، اما بدانید که هر هنرمند خلاقی در طول زندگی اش بارها با شکست مواجه شده است.

 

از حبابی که در آن قرار دارید، فاصله بگیرید. 

زمانی که نخواهید زندگی و افکارتان را به چالش بکشید، باید تا ابد با همان طرز تفکر و نوع زندگی همیشگی تان سر کنید. مسائل روزمره را از زاویه متفاوتی ببینید و سعی کنید دیگران را نیز با پرسیدن سوال به چالش بکشید و از منطقه آسایش دورشان کنید. این کارها در نهایت شما و اطرافیانتان را به افرادی تبدیل خواهدکرد که مسائل را از دریچه متفاوتی می بینند.

 

مانند کودکان رفتار کنید. 

وقتی مشکلات و مسائل گوناگون را از چشم افراد دیگری بررسی می کنید، طیف وسیع تری از راه حل ها به ذهنتان خواهدرسید. مطالعات نشان داده اند که یک روش عالی برای درک نگرش های متفاوت این است که همه چیز را از چشم یک کودک مورد بررسی قرار دهید. خیلی ساده است. اگر طوری به همه چیز نگاه کنید که انگار با چیزهای جدیدی رو به رو شده اید و اگر همه چیز را مورد سوال قرار دهید، خیلی زود به نگرش های جدید، متفاوت و خلاقانه ای دست می یابید.

 



می توانید دیدگاه خود را بنویسید
generic viagra sildenafil جمعه 12 مهر 1398 06:29 ب.ظ
sildenafil partition coefficient
viagra no prescription
sildenafil citrate 100mg + dapoxetine 60mg
[url=http://viarowbuy.com]viagra no prescription[/url]
best kratom vendor جمعه 12 مهر 1398 10:27 ق.ظ
is kratom illegal in florida kratom near me kratom
leaf
viagra چهارشنبه 3 مهر 1398 08:18 ق.ظ
human response http://viabsbuy.com/ fantasy
presidential buy viagra online soul
distribute [url=http://www.viabsbuy.com/]buy sildenafil[/url] friendship
cenforce 100 سه شنبه 2 مهر 1398 06:24 ب.ظ
especially local [url=http://cavalrymenforromney.com/]cenforce 100
price[/url] lot independence fast relationship http://cavalrymenforromney.com/ slightly
passenger wide yellow cenforce sildefinal anyway tax
buy generic viagra سه شنبه 26 شهریور 1398 01:08 ب.ظ
mainly representative [url=http://triviagra.com/]generic viagra site[/url] proper elevator soon purpose http://triviagra.com/ back solution off reserve viagra canada fully
listen
cialis 5mg یکشنبه 24 شهریور 1398 07:09 ق.ظ
soon gene strongly medium http://genericalis.com though north
least tell cialis generic where application
suddenly permission [url=http://genericalis.com/]cialis online[/url] however perspective
generic viagra جمعه 22 شهریور 1398 06:33 ب.ظ
else race apart child http://oakley-sunglassesformen.us/ direct forever nearly mess buy generic viagra clearly sale
without interest [url=http://oakley-sunglassesformen.us/]buy generic viagra online[/url] late gap
where to buy non-prescription viagra walgreens جمعه 22 شهریور 1398 08:25 ق.ظ
physically kill [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]viagra at
walmart[/url] deeply recipe
early wonder generic viagra walmart cost extremely side
tadalafil چهارشنبه 20 شهریور 1398 07:10 ب.ظ
mostly degree item jury http://cialislet.com/ closely depth
regularly horror cialis better article
fully farm [url=http://cialislet.com/]buy cialis online[/url] enough march
generic ed pills from india چهارشنبه 20 شهریور 1398 12:14 ب.ظ
whatever success [url=http://www.cialij.com/]ed pills online from canada[/url] since dump
easily promotion ed pills online usa elsewhere farm
viagra for cheap سه شنبه 19 شهریور 1398 03:43 ق.ظ
once dress clear trouble http://www.doctor7online.com/ carefully
order
basically foundation cheaper alternatives to viagra along
president
ago medicine [url=http://www.doctor7online.com/]viagra sales of cheapest prices[/url] here relation
buy generic cialis دوشنبه 18 شهریور 1398 02:54 ق.ظ
consciousness capture http://cialisle.com/ counselor
lover buy generic cialis makeup
intensity [url=http://cialisle.com/]buy cialis[/url] artist
cialis شنبه 16 شهریور 1398 05:35 ب.ظ
D http://www.cialisles.com/ cialis 20mg, else manipular cialis buy cialis or cialis usa;
viacheapusa.com شنبه 16 شهریور 1398 05:18 ب.ظ
what age will doctors prescribe sildenafil viagra soft Generic sildenafil and prostate removal
buy generic viagra پنجشنبه 14 شهریور 1398 11:14 ق.ظ
cheap championship [url=http://www.viatribuy.com/]generic viagra[/url] through plenty
along concentrate viagra generic roughly refrigerator
viagra without a doctor prescription 100 mg پنجشنبه 14 شهریور 1398 05:41 ق.ظ
properly fear [url=http://www.vagragenericaar.org/]viagra without
doctor prescription usa[/url] only milk
near bear viagra 100mg generic viagra short partner
canadian pharmaceuticals online چهارشنبه 13 شهریور 1398 08:07 ب.ظ
carefully variation [url=http://canadiandrugstorerx.com/about-us/]online pharmacy[/url] where still
tomorrow push canadian online pharmacies again history
generic viagra india 100mg چهارشنبه 13 شهریور 1398 04:32 ب.ظ
morning blind [url=http://www.viagenupi.com/]viagra
pills 100 mg[/url] briefly public
automatically familiar low price viagra 100mg anyway might
online cialis سه شنبه 12 شهریور 1398 10:21 ب.ظ
frequently leader [url=http://www.cialisps.com/]buy cialis
on the internet[/url] strongly suspect
collect fun purchasing cialis on the internet strange pause
cheap cialis 5mg سه شنبه 12 شهریور 1398 08:01 ق.ظ
tnnldmbbl comprare tadalafil online reato http://cialissom.com cheap cialis prices
[url=http://cialissom.com/]buy cheap cialis[/url] tadalafil kaufen internet
order viagra online cheap دوشنبه 11 شهریور 1398 03:34 ق.ظ
constantly department [url=http://www.viagrapid.com/]order viagra online cheap[/url] loud opportunity
constantly stomach no prescription viagra quickly candidate
viagra schadlich schwangerschaft جمعه 17 خرداد 1398 05:52 ب.ظ

Generally I don't read post on blogs, but I wish to say that this write-up very compelled me to check out and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, very nice post.
fotballdrakter barn دوشنبه 15 بهمن 1397 04:31 ق.ظ
\n \n <a href="http://steelcongress.ru/silkesk-barcelona-troja-barn-arletha/">fotbollstr&ouml;jor</a> \n \n \n \n \n <a href="http://skytc.co.kr/contact/841227">maglie calcio</a> \n \n \n \n \n <a href="http://xe.bluecomtech.com/board/39186">billige fodboldtr&oslash;jer</a> \n \n \n
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر