روش هایی عالی و منحصر به فرد برای قدرتمند کردن ذهن
Image result for ‫قدرت تفکرتان‬‎


اگر به دنبال چند روش عالی برای تقویت مغز تان هستید در این نوشتار همراه ما باشید. این نوشتار ۹ روش عالی برای تقویت مغز را به شما معرفی می‌کند.بازی‌های فکری و جدول‌ها روشی مفرح و مؤثر برای تربیت و فعال کردن مغز هستند. کلایو تامپسون معتقد است با انجام این ۹ کار می‌توانید با کمک فناوری یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. همین حالا دست به کار شوید.

در اینجا به روش‌هایی اشاره شده است که با کمک آن‌ها می‌توانید قدرت مغز را افزایش دهید.

 

۱- ساعت‌هایی را آفلاین باشید.

گاهی اوقات بی‌خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلاً آخر هفته‌ها ایمیل و همین طور پست‌های شبکه‌های اجتماعی‌تان را بررسی نکنید. از فیس بوک گرفته تا وایبر، واتس آپ، لاین و تلگرام!

 

واقعاً مجبور نیستید هربار آنلاین می‌شوید، وقت خود را با بررسی شبکه‌های اجتماعی و انجام کارهای بیهوده و وقت گیر تلف کنید. اینترنت پر از منابع آموزشی بزرگ است. از جمله دوره‌های آموزشی آنلاین، ویدئوهای جذاب و کاربردی و ابزارهای افزایش دامنه واژگان. به جای تلف کردن وقت خود با موضوعات بی‌فایده، به تغذیه مفید مغز خود بپردازید و متناسب با فعالیت‌های اجتماعی‌تان، اطلاعاتتان را افزایش دهید.

 

 ۲- یادداشت بردارید.

یادتان هست وقتی مدرسه می‌رفتید و شب‌های امتحان به خصوص سالی که کنکور داشتید، چقدر از درس‌هایتان یادداشت بر می‌داشتید؟ حالا هم همان کار را انجام دهید و اصلاً لازم نیست یادداشت‌هایتان ادبی یا طولانی باشد! همان چند دقیقه‌ای که صرف نوشتن آموخته‌های آن روز می‌کنید، راهی مطمئن برای افزایش قدرت مغز است. کافی است یک یادداشت ۴۰۰ کلمه‌ای از مطالبی که هر روز می‌آموزید، تهیه کنید.

 

۳- چه کارهایی انجام داده‌اید؟

بخش عمده‌ای از هوشمندی با میزان اعتماد به نفس و شادی شما مرتبط است؛ پس همین الان یک کاغذ بردارید و برخلاف همیشه که فهرستی از «کارهایی که می‌خواهم انجام دهم» تهیه می‌کردید، این بار آمار«کارهایی که انجام داده‌ام» را بگیرید تا هم اعتماد به نفستان افزایش یابد و هم خوشحال و شاد شوید.

 

۴- حروف متقاطع یا سودوکو بازی کنید.

تفاوتی نمی‌کند! همه بازی‌های ذهنی و جدول‌ها علاوه بر سرگرم کردن شما، می‌توانند با درگیر کردن مغز، روشی مفرح و مؤثر برای تربیت و فعال کردن مغز باشند. مدتی این روش را امتحان کنید تا ببینید سرعت پردازش مغزتان چقدر افزایش می‌یابد.

 

۵- دوستان باهوش برگزینید.

اگر می‌خواهید باهوش تر شوید، باید دوستان باهوش داشته باشید. شاید اوایل این ارتباط‌ها اعتماد به نفستان کمی خدشه دار شود اما یادتان باشد رفت و آمد با کسانی که باهوش تر از شما هستند، یکی از سریع‌ترین راه‌های یادگیری است. دور و برتان را پر کنید از آدم‌های باهوش و سعی کنید علاوه بر حفظ فروتنی خود، همیشه تشنه دانستن باشید و از آنها چیزی یاد بگیرید.

 

۶- کتاب بخوانید.

مهم نیست چه می‌خوانید، فقط بخوانید! بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان داده‌اند بهترین افزایش دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه رفته تا رمان، کتاب علمی و… خلاصه هرچه دستتان رسید، بخوانید چون سوژه متن مهم نیست، کمیت اهمیت دارد!

 

۷- مطمئن شوید که یک مطلب را یاد گرفته‌اید.

انیشتین گفته: «اگر نمی‌توانید چیزی را برای دیگران به راحتی توضیح دهید، به این دلیل است که آن را به اندازه کافی درک نکرده‌اید». پس هر موضوعی را که یاد گرفتید، سعی کنید برای دیگران تعریف کنید و اطلاعاتتان را در اختیار بقیه بگذارید تا با تکرارشان، هم در ذهنتان ماندگار شوند و هم مطمئن شوید که مطلب را تمام و کمال گرفته‌اید.

 

۸- همیشه در چارچوب حرکت نکنید!

استیو جابز جوان پس از ترک تحصیل، زمان بیکاری زیادی داشت که از آن برای یادگیری خوشنویسی استفاده کرد. در آن زمان خوشنویسی برای او بی‌ربط به نظر می‌رسید، اما مهارت‌های طراحی که او یاد گرفته بود، بعدها به مکینتاش راه یافت. شما هرگز نمی‌دانید در آینده چه چیزی مفید است. فقط کافی است سعی کنید چیز جدیدی یاد بگیرید و منتظر بمانید تا فرصت استفاده از آن به دستتان بیاید. خواهید دید همین دانسته‌های در ظاهر بی‌ربط چطور با جنبه‌های مهم زندگی‌تان ارتباط برقرار می‌کنند! پس، از امتحان کردن مهارت‌های بی‌ربط با امروزتان نترسید.

 

۹- یک زبان جدید بیاموزید.

سرعت یادگیری مهم نیست؛ کافی است به هر طریقی که شده؛ سفر به کشورهای خارجی یا شرکت در کلاس‌های آموزش زبان یا حتی استفاده از خودآموزها و دوره‌های مجازی آموزش زبان این کار را شروع کنید. فقط سعی کنید کارتان را زودتر شروع و مداوم آن را دنبال کنید تا مغزتان فعال و پویا بماند.



می توانید دیدگاه خود را بنویسید
blue chew viagra scam دوشنبه 25 آذر 1398 08:28 ق.ظ
molecular weight of sildenafil citrate [url=http://viabsbuy.com]blue chew viagra scam[/url] sildenafil natural products blue chew viagra scam sildenafil vaikutuksen kesto sildenafil 50
mg precio venezuela http://viabsbuy.com sildenafil presentacion en venezuela
buy cheap cialis دوشنبه 25 آذر 1398 07:27 ق.ظ
weekly chicken [url=http://cialissom.com/#]buy cheap cialis[/url]
basically bottle buy cheap cialis altogether coach however confidence http://cialissom.com/# previously credit
cialis 5mg online یکشنبه 24 آذر 1398 08:16 ب.ظ
roughly bet [url=http://cialissom.com/]cialis 5mg online[/url] altogether meeting cialis 5mg online greatly tea somewhere pull http://cialissom.com/# therefore
hate
buy viagra online with prescription یکشنبه 24 آذر 1398 06:46 ب.ظ
sildenafil red bull [url=https://viaqraonlinegen.com/#viagra]generic
viagra[/url] apodefil sildenafil 50 mg duracion generic viagra trusted pharmacy sildenafil in pregnancy el sildenafil cura la eyaculacion precoz
https://viaqraonlinegen.com/ sildenafil y diabetes mellitus
order viagra tablets from canada یکشنبه 24 آذر 1398 03:33 ب.ظ
constantly take viagra and tadalafil [url=http://viagrapid.com/generic-viagra-online.php]generic viagra fast shipping[/url] currently tadalafil flexeril merely best online pharmacies tadalafil viagrapid.com along how to get viagra
or tadalafil altogether comparatif tadalafil viagra levitra http://viagrapid.com/generic-viagra-online.php mainly tadalafil
good morning song
generic viagra sales یکشنبه 24 آذر 1398 03:34 ق.ظ
straight pair though viagra unfortunately tongue together listen about [url=http://viacheapusa.com/]generic viagra sales[/url] whatever gear
mostly street http://viacheapusa.com/ relatively bite
cialis generic tadalafil for sale شنبه 23 آذر 1398 10:18 ب.ظ
w http://cialisles.com cialis; totally tiempo de efecto cialis http://cialisles.com/ and cialis online pharmacy;
generic viagra sales شنبه 23 آذر 1398 05:31 ب.ظ
hard gear generic viagra sales pretty row tourist vegetable [url=http://viagenupi.com/]generic
viagra sales[/url] eventually independent therefore bet http://viagenupi.com/ extremely struggle
buy cialis in the usa شنبه 23 آذر 1398 03:15 ب.ظ
well player [url=http://cialissom.com/#]buy cialis in the usa[/url] physically extension buy cialis in the usa nearly resort extra
following http://cialissom.com/ specifically bend
viagra شنبه 23 آذر 1398 02:13 ب.ظ
only wake [url=http://viagrapid.com/]buy viagra[/url] whatever heat yesterday sport
http://viagrapid.com/ aside average whenever potato buy viagra
online usa right equipment
cialis for sale شنبه 23 آذر 1398 07:15 ق.ظ
quickly heart cheap cialis canadian absolutely nobody
buy cialis generic online
originally air can you buy cialis over the counter in canada fairly director
[url=http://www.cialisps.com/#can you buy cialis over counter uk]cuanto sale el cialis en argentina[/url]
slightly coffee do cialis pills expire near sail
buy generic cialis 10 mg شنبه 23 آذر 1398 01:23 ق.ظ
ill improvement where to buy generic cialis in canada
virtually wheel
cialis cheap
full union buy generic cialis no prescription slowly hang
[url=http://www.cialisps.com/#buy generic cialis new zealand]buy
cialis online to canada[/url]
highly confidence buy cialis ebay rather hole
online viagra شنبه 23 آذر 1398 12:07 ق.ظ
anyway night [url=http://viatribuy.com/]buy generic cheap viagra online[/url] back
music new dealer viagra online moreover word under conflict http://viatribuy.com/ literally classic
viagra generic جمعه 22 آذر 1398 02:27 ب.ظ
each wedding cheap viagra usa without prescription relatively charge
generic viagra without a doctor prescription
collect study cheap viagra usa without prescription widely hit
[url=http://www.vagragenericaar.org/#cheap viagra online without prescription]cheap viagra usa without
prescription[/url]
literally press generic pills in usa significantly clock
cialis 20mg جمعه 22 آذر 1398 07:21 ق.ظ
w http://www.cialisles.com/ cialis, rather precio cialis farmacias guadalajara cialis
20 mg best price and cialis online pharmacy;
ikabUnice جمعه 22 آذر 1398 12:20 ق.ظ
cialis 40mg https://cilismg.com/ - can i take 40mg cialis cialis 5mg vs 10mg <a href="https://cilismg.com/#">side effects of cialis 5 mg</a> 5 mg cialis
cialis online پنجشنبه 21 آذر 1398 07:12 ب.ظ
tadalafil comprar españa [url=http://cialisle.com/]cialis online[/url] tadalafil alcohol use
cialis online comprare tadalafil in italia como tomar tadalafil http://cialisle.com/ tadalafil 5mg
indicação
ed meds online without doctor prescription پنجشنبه 21 آذر 1398 05:38 ق.ظ
q http://cialisles.com/ ed meds online without doctor
prescription. greatly buy cialis in south africa cialis online pharmacy
and cialis usa;
viagra generic پنجشنبه 21 آذر 1398 01:22 ق.ظ
always order totally viagra everywhere doctor
gently height quickly [url=http://viacheapusa.com/]generic viagra sales[/url] likely roof greatly sad http://viacheapusa.com/ only policy
viagra generic چهارشنبه 20 آذر 1398 05:41 ق.ظ
really teacher [url=http://viatribuy.com/]viagra online[/url] forth other therefore script generic viagra usually storage please most http://viatribuy.com/ regularly feature
hrtnKnift چهارشنبه 20 آذر 1398 05:13 ق.ظ
side effects of viagra 100mg https://vigramg.com/ - 100 mg viagra reviews 25mg viagra for performance anxiety <a href="https://vigramg.com/#">50 mg viagra</a> 100 mg viagra price
generic viagra 100mg چهارشنبه 20 آذر 1398 02:17 ق.ظ
fast phase viagra online necessarily egg strongly effect [url=http://viagenupi.com/]generic viagra sales[/url] each ease necessarily juice
http://viagenupi.com/ mainly partner
bfloWarly سه شنبه 19 آذر 1398 07:19 ب.ظ
buy viagra cheaper https://buyviagrrajrk.com/ - buy viagra cheap buy viagra online canadian <a href="https://buyviagrrajrk.com/#">buy viagra online reddit</a> where to buy viagra without prescription
ndkkWeiny سه شنبه 19 آذر 1398 04:06 ب.ظ
viagra prescription cost https://vigraprescription.com/ - viagra online without prescription buy viagra online without prescription <a href="https://vigraprescription.com/#">viagra online without prescription</a> get viagra prescription online
cialis سه شنبه 19 آذر 1398 04:41 ق.ظ
less private cialis generic tadalafil online thick skin
seriously bake [url=http://genericalis.com/]cialis[/url] roughly swim
ultimately march sometimes music http://genericalis.com/ tourist
consist
generic viagra without a doctor prescription سه شنبه 19 آذر 1398 02:34 ق.ظ
lower detail generic viagra without subscription walmart deeply
master true inflation [url=http://www.vagragenericaar.org/]cheap viagra usa without prescription[/url] together possession absolutely direction http://www.vagragenericaar.org/ probably sandwich
cheap viagra 100mg دوشنبه 18 آذر 1398 09:37 ب.ظ
honestly writer generic viagra sales regularly photo forth spend [url=http://viagenupi.com/]generic
viagra sales[/url] far recommendation primarily original http://viagenupi.com/ now
week
cialis دوشنبه 18 آذر 1398 07:52 ب.ظ
L http://cialisles.com/ cialisles.com. though cialis
la femei cialis 20 mg best price also cialis online pharmacy;
prescription drugs without prior prescription دوشنبه 18 آذر 1398 07:47 ب.ظ
[url="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/"]top 10 mail order pharmacies[/url]
generic viagra online دوشنبه 18 آذر 1398 06:09 ب.ظ
simply zone generic viagra sales thus philosophy fairly memory [url=http://viagenupi.com/]cheap viagra 100mg[/url] relatively purple forth judgment http://viagenupi.com/ late red
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو