تبلیغات
مشاوره و روان درمانی رهگشــا - توصیه های پیشگیرانه به والدین در مورد اعتیاد :
 
توصیه های پیشگیرانه به والدین در مورد اعتیاد :

Image result for ‫توصیه های پیشگیرانه به والدین‬‎
بیشترین تاثیر مخرب اعتیاد بر ارکان خانواده وارد می آید، همان طوری که موثرترین عامل پیشگیری از اعتیاد نیز نهاد خانواده است. در این مطلب توصیه هایی به والدین عزیز می کنیم که در پبشگیری از گرایش اعتیاد فرزندانشان به مواد مخدر موثر است.

 


درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل موثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافی کسب کنید.

مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهید.


فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند.

شرایطی ایجاد کنید که فرزندتان شما را محرم اسرار خود بدانند.

 

عقاید خود را به زور به آنها تحمیل نکنید.

به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندانتان اهمیت بدهید.
سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد.

آنان را بیش از اندازه و به طور اغراق آمیز از مواد مخدر و اعتیاد نترسانید.

 

موانع را بردارید. به فرزندانتان انگیزه داده و از آنها حمایت کنید.

الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنید.
مواضع خود را برابر سیگار، موادمخدر و الکل مشخص کرده، صریحاً آن را به زبان بیاورید.
به صحبت های فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب»، «من این را نمی دانستم» و... آنها را به گفتن بیشتر تشویق کنید.

 

از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورد نشده شما را تحقق بخشند.

از قبل، خود را برای پاسخگویی به سوالات کنجکاوانه فرزندانتان آماده کنید. ممکن است روزی از شما بپرسند که آیا تاکنون مواد مخدر مصرف کرده اید؟ این فرصت خوبی است که علت عدم مصرف خود را به زبان سال های جوانی به آنها منتقل کنید، یا اگر احیاناً قبلاً مصرف کرده اید علت گرایش خود به مواد مخدر و سپس کنار گذاشتن آن را به ایشان بگویید و اینکه حالا چرا می خواهید ایشان اشتباه شما را تکرار نکنند. به یاد داشته باشید که نباید مسائل را بیش از اندازه تشریح کنید مبادا کنجکاوی آنها برانگیخته شود.

 

موثرترین عامل پیشگیری از اعتیاد نهاد خانواده است


با تقویت قدرت اعتماد به نفس، تصمیم گیری و از بین بردن افسردگی و کم رویی فرزندان، آنها را در برابر شرایط آسیب زا و گرایش به سمت مواد مخدر مقاوم سازید.
راه مقاومت و پایداری در برابر فشار همسالان را در خصوص مصرف موادمخدر به فرزندانتان بیاموزید تا از «نه» گفتن به آنها نهراسند.

 

نظم و قانون مناسب و سازنده مشخصی در خانواده برقرار سازید و برای سرپیچی از آن تنبیهات مناسبی در نظر بگیرید و قاطعانه آن را به مرحله اجرا درآورید.
وقت بیشتری را با فرزندانتان صرف کنید. با آنان به رستوران، پارک، کوه، سینما و... بروید. به اتفاق آنان به موسیقی گوش دهید و از همه مهم تر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید.


سعی کنید در ساعات غذا خوردن همه اعضای خانواده را دور هم جمع کنید.
فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانی نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف موادمخدر آگاه سازید.


از چگونگی دوستیابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید. با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید. در صورتی که به منزل دوستشان رفتند حتماً از حضور والدین ایشان در منزل مطمئن شوید و به حضور سایر اعضای خانواده اکتفا نکنید.

برای اوقات فراغت آنان برنامه ریزی کنید. همواره آنان را به مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب کنید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید.


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
bsycrony سه شنبه 22 آبان 1397 09:18 ب.ظ
viagra oral <a href="http://viagrafa.com/">generic viagra</a> viagra online <a href=http://viagrafa.com/>generic viagra</a>
xhjedgem سه شنبه 22 آبان 1397 08:00 ب.ظ
generic cialis online <a href="http://cialishwzbm.com/">п»їcialis online</a> tadalafil generic <a href=http://cialishwzbm.com/>cialis buy</a>
bshedgem سه شنبه 22 آبان 1397 07:20 ب.ظ
cialis 20mg <a href="http://cialisgeans.com/">п»їcialis online</a> generic cialis online <a href=http://cialisgeans.com/>п»їcialis online</a>
bshedgem سه شنبه 22 آبان 1397 05:53 ب.ظ
cialis tadalafil <a href="http://cialisgeans.com/">buy cialis online</a> tadalafil 20 mg <a href=http://cialisgeans.com/>buy cialis</a>
bshedgem سه شنبه 22 آبان 1397 05:36 ب.ظ
cheapest cialis <a href="http://cialisgeans.com/">buy cialis</a> cialis daily <a href=http://cialisgeans.com/>п»їcialis online</a>
bsycrony سه شنبه 22 آبان 1397 02:45 ب.ظ
generic viagra cheap <a href="http://viagrafa.com/">buy viagra</a> natural viagra alternative <a href=http://viagrafa.com/>buy viagra</a>
vdgedgem سه شنبه 22 آبان 1397 01:18 ب.ظ
generic viagra sildenafil <a href="http://www.viagraid.com/">buy generic viagra</a> cheap viagra <a href=http://www.viagraid.com/>buy generic viagra</a>
bsfreumn سه شنبه 22 آبان 1397 12:05 ب.ظ
cialis 5mg <a href="http://cialisfw.com/">generic cialis</a> tadalafil best price <a href=http://cialisfw.com/>buy cialis</a>
bsfreumn سه شنبه 22 آبان 1397 11:33 ق.ظ
cialis sale <a href="http://cialisfw.com/">online cialis</a> tadalafil tablets 20 mg <a href=http://cialisfw.com/>online cialis</a>
ndfedgem سه شنبه 22 آبان 1397 11:09 ق.ظ
cialis online pharmacy <a href="http://cialishe.com/">п»їcialis online</a> cialis daily <a href=http://cialishe.com/>cialis buy</a>
vszmoosy سه شنبه 22 آبان 1397 10:40 ق.ظ
generic viagra soft tabs <a href="http://viagrajr.com/">viagra online</a> cheap viagra uk <a href=http://viagrajr.com/>viagra generic</a>
bfgSword سه شنبه 22 آبان 1397 09:52 ق.ظ
tadalafil <a href="http://cialisovnsm.com/">tadalafil</a> buy cialis without prescription <a href=http://cialisovnsm.com/>generic cialis online</a>
vdgedgem سه شنبه 22 آبان 1397 09:34 ق.ظ
viagra alternatives <a href="http://www.viagraid.com/">buy generic viagra</a> cheap viagra pills <a href=http://www.viagraid.com/>online viagra</a>
bfhreumn سه شنبه 22 آبان 1397 09:07 ق.ظ
cheapest generic viagra <a href="http://viagraeq.com/">online viagra</a> cheap viagra online <a href=http://viagraeq.com/>cheap viagra online</a>
nfhMoisy سه شنبه 22 آبان 1397 08:22 ق.ظ
tadalafil cialis <a href="https://forumdemulheres.com/">cialis online</a> cialis 20mg <a href="https://forumdemulheres.com/">cialis online</a>
bfhreumn سه شنبه 22 آبان 1397 06:47 ق.ظ
over the counter viagra <a href="http://viagraeq.com/">online viagra</a> buy cheap purchase uk viagra <a href=http://viagraeq.com/>buy cheap viagra</a>
vdfDrode سه شنبه 22 آبان 1397 06:22 ق.ظ
viagra sale online <a href="http://emtpartsstore.com/">order viagra online</a> buy viagra now <a href="http://emtpartsstore.com/">generic viagra</a>
bfgSword سه شنبه 22 آبان 1397 05:56 ق.ظ
cialis without a prescription <a href="http://cialisovnsm.com/">buy cialis online</a> buy cheap cialis <a href=http://cialisovnsm.com/>cialis generic</a>
vdfDrode سه شنبه 22 آبان 1397 05:27 ق.ظ
viagra for sale <a href="http://emtpartsstore.com/">viagra online</a> online order viagra <a href="http://emtpartsstore.com/">viagra generic</a>
vszmoosy سه شنبه 22 آبان 1397 05:25 ق.ظ
discount generic viagra <a href="http://viagrajr.com/">viagra generic online</a> generic viagra reviews <a href=http://viagrajr.com/>viagra online</a>
vdfDrode سه شنبه 22 آبان 1397 03:51 ق.ظ
new viagra <a href="http://emtpartsstore.com/">generic viagra</a> how does viagra work <a href="http://emtpartsstore.com/">viagra generic</a>
vdgedgem سه شنبه 22 آبان 1397 02:45 ق.ظ
buy cheap viagra online <a href="http://www.viagraid.com/">generic viagra online</a> viagra doses <a href=http://www.viagraid.com/>online viagra</a>
vdfDrode سه شنبه 22 آبان 1397 01:29 ق.ظ
buy generic viagra <a href="http://emtpartsstore.com/">viagra online</a> viagra overnight <a href="http://emtpartsstore.com/">viagra generic</a>
vszmoosy سه شنبه 22 آبان 1397 01:20 ق.ظ
viagra 50mg <a href="http://viagrajr.com/">viagra generic online</a> viagra soft tabs <a href=http://viagrajr.com/>online viagra</a>
nfhMoisy دوشنبه 21 آبان 1397 11:34 ب.ظ
cialis generic <a href="https://forumdemulheres.com/">online cialis</a> order cialis <a href="https://forumdemulheres.com/">buy cialis online</a>
ndfedgem دوشنبه 21 آبان 1397 11:07 ب.ظ
tadalafil reviews <a href="http://cialishe.com/">cialis buy</a> cheap cialis <a href=http://cialishe.com/>cialis buy</a>
vszmoosy دوشنبه 21 آبان 1397 10:25 ب.ظ
buy online viagra <a href="http://viagrajr.com/">generic viagra</a> generic viagra online <a href=http://viagrajr.com/>viagra generic online</a>
ndfedgem دوشنبه 21 آبان 1397 10:20 ب.ظ
cialis online no prescription <a href="http://cialishe.com/">п»їcialis online</a> tadalafil 20 mg <a href=http://cialishe.com/>cialis buy</a>
bsfreumn دوشنبه 21 آبان 1397 09:11 ب.ظ
cialis generic <a href="http://cialisfw.com/">п»їcialis</a> discount cialis <a href=http://cialisfw.com/>generic cialis</a>
bfgSword دوشنبه 21 آبان 1397 08:29 ب.ظ
cialis <a href="http://cialisovnsm.com/">п»їcialis online</a> purchase cialis <a href=http://cialisovnsm.com/>generic cialis</a>
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30